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Seulement 1 % de notre activit? c?r?brale serait cognitive!

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Voici le huiti?me article sur les richesses incommensurables du cerveau!

L?article s?inspire du livre?Votre cerveau n?a pas fini de vous ?tonner?de Patrice Van Eersel, r?dacteur en chef du magazine Cl?s.

L?article pr?sente des recherches faites sur l?utilisation de nos capacit?s c?r?brales.

De nouveaux neurones naissent m?me chez les adultes seniors

Selon le Pr Bernard Mazoyer, m?me si nous perdons un neurone par seconde, de nouveaux neurones naissent constamment dans une zone appel?e ?sub-?pandymaire? (proche du bulbe rachidien), d?o? ils migrent ensuite dans? tout le tissu c?r?bral.

Le plus important n?est pas tant la naissance de nouveaux neurones que les nouvelles connexions. Un neurone ne devient op?rationnel que si des dendrites se mettent ? pousser, le reliant par des synapses ? d?autres neurones, tel que d?j? vu dans le deuxi?me article du mois de d?cembre 2012, intitul??Notre cerveau n?a pas fini de nous ?tonner!

Selon les chercheurs, les six moteurs de croissance dendritique les plus importants sont?:

  • le d?sir
  • l?affection
  • l?interrogation
  • la r?flexion
  • l?action
  • l?effort volontaire

Ce qui d?truit les neurones??

  • le vieillissement
  • le stress
  • la pollution
  • certaines maladies
  • et surtout, la passivit?

Un neurone s?use et meurt beaucoup plus vite si l?on ne s?en sert pas?; ses synapses se rapetissent et finissent par se d?tacher. ? l?inverse, apprendre, aimer, agir et m?diter rend vigoureux les neurones et leurs synapses.

1 % d?activit? cognitive et 99 %, fonctionnement cortical par d?faut

D?un point de vue neurologique, explique Bernard Mazoyer, dire que nous n?utilisons qu?une petite fraction de nos capacit?s c?r?brales est faux. Notre cerveau travaille ? flux tendu, sans r?serve d??nergie, et ? 100 % de ses capacit?s, nuit et jour, que l?on soit ?veill? ou endormi.

N?ANMOINS, seulement 1 % de cette activit? est ?cognitive?, accessible ? la conscience (ce qui sert ? penser, parler, inventer, d?cider, bouger.)

Les 99 % restants sont inconscients et servent ? confirmer et renforcer en permanence tous nos r?seaux neuronaux. Ces 99 % constituent le ?fonctionnement cortical par d?faut.?

Ainsi, toutes les activit?s corticales dont nous avons conscience, qu?elles soient cognitives ou motrices (entendre, voir, sentir, go?ter, se souvenir, r?fl?chir, imaginer, d?cider, agir, se retenir, refuser?.) ne consommerait qu?un centi?me de l??nergie dont notre cerveau a besoin. Avec les 99 % restants, il consolide, confirme, informe, corrige ou?reformate?tous les r?seaux neuronaux, 24 heures sur 24, de la naissance ? la mort.

Plus, des laboratoires dont celui de Roland Schulmann, ? Yale, ont d?montr? que 80 % ? 85 % de l??nergie consomm?e par le cerveau servait ? maintenir en marche non seulement les neurones, mais les synapses glutasynergiques, les synapses excitatrices, donc les connexions entre les cellules.

Notre vision du monde est int?gralement filtr?e et interpr?t?e par notre cerveau. Nous ne connaissons pas le r?el dans l?absolu, mais seulement dans la traduction de nos r?seaux neuronaux, qui sont eux-m?mes fonction de nos croyances.

Notre cortex travaille en permanence, ? notre insu.

Bien qu?il consomme 99 % de l??nergie absorb?e par le cerveau (ce qui appara?t avec force dans les machines ? imagerie c?r?brale), observer ce ?fonctionnement par d?faut? n?est techniquement possible que depuis peu et ouvre la voix ? beaucoup d?interrogations. Il se d?gage des travaux de Mazoyer et de son ?quipe une sorte d?inconscient c?r?bral, mais pour ?viter le terme freudien, le chercheur pr?f?re parler de ?non-conscient.? L??tude de ce non-conscient r?v?le l?existence de cinq r?seaux de r?seaux?:

  • un r?seau visuel
  • un r?seau porteur des autres entr?es sensorielles
  • un r?seau d?di? aux intentions, alertes et apprentissage
  • un r?seau de m?moire de travail (? tr?s court terme)
  • un r?seau de m?moire ?pisodique (? long terme)

?Ce non-conscient ob?it-il ? une logique d?ensemble?

Pour tenter de comprendre si le non-conscient ob?it ? une logique d?ensemble, les chercheurs placent ? l?int?rieur d?un scanner IRMf des cobayes humains, qu?ils invitent ? essayer de ne penser ? rien (EST-CE POSSIBLE?) ? c?est-?-dire au mieux, ? m?diter, ou au minimum, ? r?vasser et ? laisser leur mental ? la d?rive. Mais les chercheurs n?ont pu percer ? jour le fonctionnement cortical par d?faut, et ce, pour une raison qui constitue un v?ritable d?fi pour eux?: comment savoir ce que ressentent les personnes ainsi scann?es quand elles ?ne pensent ? rien?? Quand les chercheurs posent la question aux personnes qui se sont pr?t?es ? l?exp?rience, elles entrent sur-le-champ en fonctionnement conscient. L?exp?rience avorte. La seule solution serait de les interroger apr?s coup, en esp?rant ? dans le meilleur des cas ? que leur m?moire soit suffisamment subtile pour d?crire ce qui se passait en eux au moment o? il ?tait cens? ne rien s?y passer.

Suite ? ces exp?riences, il semblerait qu?il y ait deux types de psyc/h? humaine?:

  • les visuelles
  • les verbales

Les psych?s verbales auraient apparemment plus de pouvoir de plasticit? volontaire que les visuelles.

En somme, m?me si le fameux fonctionnement par d?faut occupe 99 % du travail de notre cerveau, nous ne savons pas ? quoi il ressemble.

D?autres pistes de recherche men?es en France et aux Etats-Unis tentent de d?terminer si le ?langage non conscient? qu?utilisent les diff?rentes grandes zones du cerveau pour se parler entre elles repose sur des ?changes d?images ou sur une grammaire et une s?mantique. D?autres travaux indiquent que pendant le sommeil, des ph?nom?nes oscillatoires venus de l?hippocampe, dans les structures profondes, conduisant ? consolider nos souvenirs se produisent. Toutefois, cette consolidation ne correspond pas ? ce que le bons sens commun nous sugg?re, puisque chaque fois que nous dormons, tous nos souvenirs sont int?gralement remodel?s, modifi?s, reconstruits.

La formation des r?seaux neuronaux qui portent la m?moire?: conscience et identit?

Il existe une foule de facteurs qui entrent en jeu dans la formation des r?seaux neuronaux qui portent notre m?moire, plus pr?cis?ment notre conscience et notre identit?.

Pourtant, les chercheurs en identifient trois comptant plus que les autres. Ces cr?ateurs de r?seaux neuronaux sont?:

  • L?IMITATION ? elle repose sur les neurones miroirs. Ils nous permettent d?entrer en empathie et ? apprendre. Pour comprendre puis pousser ? l?action, nos neurones copient ceux de nos parents, mod?les, amours, amis ou ennemis. Le Pr Jean-Michel Oughourlian, expert du processus mim?tique, en a fait le m?canisme central de la psych?.
  • L??MOTION ? elle? joue un r?le cortical de plus en plus important ? mesure que la recherche avance. Rien ne cr?e en nous d?aussi puissants r?seaux neuronaux que ce qui nous ?meut. Les centres neuro-endocriniens contr?lant nos ?motions (l?hypothalamus notamment) sont m?me consid?r?s comme une sorte de ?chef d?orchestre c?r?bral? par le neurologue am?ricain Antonio Damasio.
  • LA R?P?TITION ? aucun r?seau neuronal ne pourrait se constituer si le facteur d?clencheur ne se r?p?tait pas des dizaines, des centaines, des milliers de fois. Le th?rapeute Thierry Janssen dit?: ?Cela nous rend humbles car il faut sans cesse se remettre ? l?ouvrage pour apprendre, m?moriser, conna?tre, agir.

Ainsi, par voie de cons?quence, imitation, ?motion et r?p?tition constituent la trame de notre vie affective et relationnelle.

Dans le prochain article, le psychiatre Christophe Andr? explique que le ?le bonheur s?engramme.??On peut apprendre ? canaliser et ? apprivoiser nos ?motions.

Carolle Anne Dessureault

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    « En somme, même si le fameux fonctionnement par défaut occupe 99 % du travail de notre cerveau, nous ne savons pas à quoi il ressemble. »

    Mais il ne faut pas trop s’en faire; nous pouvons percevoir 4% de l’univers; l’autre 96%, qui le compose, est imperceptible. 🙂

    Chose curieuse, à très grande échelle, la matière de l’univers est distribuée en filaments qui ressemblent étrangement à un ensemble de neurones.

    André Lefebvre

  2. avatar
    Carolle Anne Dessureault

    @Lartiste

    Bonjour André,

    «La matière de l’univers, à très grande échelle, est distribuée en filaments qui ressemblent étrangement à un ensemble de neurones» voilà une piste intéressante de réflexion.

    Merci pour cette information.

    Carolle Anne