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Centpapiers

  • Chroniques SCIENCE

    La santé de vos seins mesdames

    4 mars 2008 | 7 commentaire(s) | vu 1 528 fois

    Un billet purement utilitaire pour la femme et les informations qu’il contient pourraient très bien intéresser l’homme… Alors, parlons seins sérieusement ! Pourquoi alors ai-je un sourire au visage ?

    Premièrement, je ne vous apprends rien, les seins féminins sont vitaux pour l’homme. Bon, sérieux, je recommence.

    Selon le Réseau canadien de santé, voici les trois conseils, style l’ABC des seins que toutes femmes devraient connaître :

    1. Apprenez à connaître la consistance et l’apparence normale de vos seins. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon d’examiner vos seins et vous n’avez pas à le faire à intervalles réguliers. Choisissez la méthode qui vous convient le mieux et signalez tout changement à un professionnel de la santé. Dans 80 % des cas, les changements sont bénins (non cancéreux). S’il s’agit toutefois du cancer, et que vous avez appris à bien connaître vos seins, vous aurez plus de chance de le dépister dès les premiers signes de la maladie.

    2. Adoptez un style de vie sain pour rester en santé et garder vos seins en santé également.

    Mangez bien : Une alimentation riche en matières grasses fait augmenter les risques de cancer du sein. Choisissez donc des aliments faibles en gras, des fruits, des légumes, des produits à grains entiers et d’autres aliments riches en antioxydants. Vous serez ainsi mieux protégée contre le cancer.

    Exercice : Pratiquée régulièrement, l’activité physique aide à réduire les risques de cancer du sein.

    Maintenez un poids-santé : Gagner du poids vous rend plus susceptible d’avoir le cancer du sein. Les femmes obèses, surtout celles ménopausées, courent davantage de risques d’avoir le cancer du sein.

    Limitez votre consommation d’alcool : Boire une boisson alcoolisée ou plus par jour peut faire augmenter légèrement le risque de cancer du sein. Plus vous buvez, plus vos risques sont élevés.

    3. Ayez une image saine de votre corps. Observez les femmes autour de vous. Vous remarquerez qu’il existe une grande variété de grosseurs et de formes de seins. Pensez aux fonctions extraordinaires de vos seins : d’une part, ils peuvent nourrir votre enfant et d’autre part, vous procurer un plaisir sexuel.

    Je seconde et j’encourage le dernier point et surtout la dernière affirmation…

    Le 8 mars prochain, bonne Journée internationale de la femme !

    Cet article a été publié originalement à cet endroit.
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  • 7 commentaires

    • Folly

    J’avais bien hâte de voir quelle photo Centpapiers allait choisir :)

    19:34, le Mardi 4 mars 2008

    • L’équipe de CentPapiers

    Nous sommes très à l’affût !

     ;)

    20:53, le Mardi 4 mars 2008

    • François Marginean

    Je garde les yeux ouverts alors !!!

    00:16, le Mercredi 5 mars 2008

    • T.REX

    Un article Franchement sans intérêt et dans lequel je n’est trouvé que de faibles traces d’humour.

    Le sujet est pourtant très riche et intéressant. Il devrait même faire l’actualité polémique en France, suite aux assertions de l’assurance maladie en février 2008 comme quoi la diminution des traitements hormonaux substitutifs de la Ménopause expliquerait la baisse des cas de cancer du sein constaté en 2005 et 2006, alors qu’en janvier 2008, l’étude Française MISSION concluait que les THS à la Française n’augmentait pas le risque de cancer du sein chez la femme ménopausée.

    ça, c’est de la bombe à retardement !

    06:09, le Mercredi 5 mars 2008

    • Folly

    L’idée T-Rex en mentionnant qu’il faut de l’humour c’est en raison que mon récent billet sur le sexe à 20,30,40,50 ans avait faire réagir négativement une personne. Alors, pour rire j’ai fait le nota bene. Il est juste là l’humour. Ah les différences culturelles !

    Le reste de l’info vient du Réseau canadien sur la santé. Tu peux prendre deux minutes pour leur signifier ta bombe à retardement. Sûrement que le réseau a des trucs à ce sujet !

    09:43, le Mercredi 5 mars 2008

    • T.REX

    OK La FOLLY

    Je rédige un article là dessus et je le propose à cents papiers.

    11:01, le Mercredi 5 mars 2008

    • Patricia Turcotte

    J’arrive pas à fermer cette fenêtre, et mon chat Chiffon qui est jaloux de mes nouveaux temps d’écriture en plus !

    AH MISÈRE…..AH MALHEUR…. !

    Et, si vous écriviez un billet, Folly, sur les seins des hommes, ce serait franchement super cool, hein !

    Patricia

    07:11, le Jeudi 10 avril 2008

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