Souffrez-vous de technostress ?

Suite à la lecture du livre "Les systèmes d’information de gestion" de Kenneth C.Laudon et Jane P.Laudon dans le cadre d’un cours universitaire du même nom, j’ai pris connaissance d’un mal trop souvent ignoré et qui en affecte pourtant plus d’un dans notre entourage, le technostress.

Le Technostress est provoqué par l’usage intensif de l’ordinateur. Les symptômes les plus courants en sont l’irritabilité, des marques d’hostilité envers les autres, l’impatience et l’agitation. Selon les experts, les personnes travaillant de longues heures devant l’écran en viennent à attendre des personnes de leur entourage qu’ils réagissent comme un ordinateur, c’est à dire, qu’ils répondent immédiatement à la question posée et demandent une réaction immédiate. Un autre fait marquant du technostressé est qu’il s’attend à une interaction sans la moindre émotion avec son interlocuteur, tout comme une machine.

L’incidence du technostress est encore inconnue, mais on pense qu’il touche plusieurs millions de nord américains et qu’il est de plus en plus courant.

Par ailleurs, le technostress fait actuellement l’objet de plusieurs recherches et est aussi le sujet de quelques livres sur comment bien géré son stress lié aux technologies de l’information et comment faire face à la dépendance informatique.

Finalement, demandez de l’aide si vous ressentez les symptômes du technostress et surtout décrochez un peu de votre machine, allez jouer dehors et profitez de la vie ! Cela ne vous en fera que du bien !

Afin d’en connaître plus sur le technostress je vous invite à visiter ces références qui vous aideront sûrement à mieux saisir le phénomène, comment l’éviter et peut-être vous aider dans votre cheminement :

 01net.com
 technostress.com
 changethatsrightnow.com
 mit.edu

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